Das Funktionelle Training wird als sechswöchiger Kurs vom 13.02. – 20.03.2023, jeweils Montags Abends von 20:00 – 21:00 Uhr beim SV Greven angeboten und zielt darauf ab alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen  (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit) zu fördern. Durch vielseitige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zuhilfenahme von verschiedenen Kleingeräten werden alltagsnahe und sportbezogene Bewegungsmuster trainiert. Das ganzheitliche Training umfasst Übungen, die die gesamte Muskelfunktion trainieren und progressiv gesteigert werden können, sodass das Anpassen der Schwierigkeit individuell vorgenommen werden kann. Unterschiedliche Trainingsformen, wie Intervalle, Kräftigungsmethoden, sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination stehen im Vordergrund des Funktionellen Trainings. Die Kursleitung hat Eike Scheibel, Student der Sportwissenschaften.