Bei uns findest Du ein passendes Bewegungsangebot - versprochen. Wähle aus fast 300 Angeboten in der Woche und nutze unsere attraktive Beitrags-Flat, die es ermöglicht, immer wieder Neues im SVG zu entdecken. Unsere engagierten und gut qualifizierten Trainer freuen sich auf Deinen Besuch.
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Viele Frauen bemerken ab Mitte oder Ende 30 Veränderungen an ihrem Körper, ihrer Energie oder ihrem Wohlbefinden. Oft werden diese Veränderungen zunächst nicht mit Hormonen oder dem eigenen Zyklus in Verbindung gebracht. Dabei beginnt für viele Frauen in dieser Lebensphase ein neuer Abschnitt – körperlich, hormonell und emotional.
Mit dem nächsten Wissensimpuls der SVG-Akademie möchten wir genau diesen Themen Raum geben. Am Samstag, 11. Juli 2026, von 10 bis 12 Uhr laden wir Dich ins Sportzentrum Emsaue ein.
Als Referentin konnten wir Sarah Strootmann gewinnen. Sie ist systemische Supervisorin sowie Female Biohacking- und Breathwork-Coach und begleitet Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und gesundheitsfördernde Strategien für ihren Alltag zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht eine Frage, die viele Frauen beschäftigt: Warum funktioniert plötzlich nicht mehr das, was früher funktioniert hat?
In dem interaktiven Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Female Biohackings und eines zyklusbewussten Lebens ein. Dabei geht es darum, die Signale des eigenen Körpers besser zu verstehen, Stress neu zu betrachten und Gesundheit ganzheitlich zu denken.
Der Workshop richtet sich an Frauen, die mehr über die Veränderungen ihres Körpers erfahren und praktische Impulse für ihren Alltag mitnehmen möchten.
