Die ersten Beiträge sind schon fertig und eingestellt. Unter dem Titel “Start in den Tag” und “Rumpfkräftigung” haben wir kurze Übungseinheiten produziert. Weitere Übungen zum Mit- und Nachmachen wie “Fit mit P.I.T.”, Yoga-Atementspannung und schöne Grundübungen mit Varianten werden nach und nach folgen. Zu jeder Übungseinheit gibt es diese auch schriftlich als PDF zum Herunterladen.

Wir wünschen allen Interessierten viel Spaß damit und bleibt gesund.

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So könnte das auch bei Euch aussehen!

Auf jeden Fall macht es Spaß!!!  🙂