Bei uns findest Du ein passendes Bewegungsangebot - versprochen. Wähle aus fast 300 Angeboten in der Woche und nutze unsere attraktive Beitrags-Flat, die es ermöglicht, immer wieder Neues im SVG zu entdecken. Unsere engagierten und gut qualifizierten Trainer freuen sich auf Deinen Besuch.
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Cycling ist ein effektives Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Bikes.
Die Trittfrequenz wird über die Musik vom Trainer vorgegeben. So trainieren Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichem Leistungsniveau nebeneinander – das Format ist anfängergeeignet.
In verschiedenen Griffpositionen wird im Sitzen und im Stehen (im Wiegetritt) gefahren. Durch den Widerstandsregler können Steigungen simuliert und die Intensität gesteuert werden.
Bei den hochwertigen Tomahawk-Bikes sind die Pedale bi-funktional.
Gefahren wird entweder mit Fahrradschuhen mit Klickmechanismus oder mit normalen Sportschuhen.
Teilnehmer brauchen ein Handtuch und eine Flasche Wasser, dann kann das gelenkschonende Training beginnen.
Cycling ist ein motivierendes Training das Spaß macht und Stress abbaut.
Für die Teilnahme, ebenso für einen unverbindlichen Schnuppertermin, ist eine Platzbuchung über Supersaas notwendig.
