Unsere Sportangebote

Bei uns findest Du ein passendes Bewegungsangebot - versprochen. Wähle aus über 200 Angeboten in der Woche und nutze unsere attraktive Beitrags-Flat, die es ermöglicht, immer wieder Neues im SVG zu entdecken. Unsere engagierten und gut qualifizierten Trainer freuen sich auf Deinen Besuch.

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Fit for you

Nach einem moderaten warm up von 15-20 min geht es im Stand weiter zur Kräftigung von Arme, Schultern, Gesäß und Beine.
Dazu dienen sanfte Übungen, zum Teil mit der Basis aus dem Yoga.
Es werden hin und wieder auch Kleingeräte zum Trainieren verschiedenster Muskelgruppen eingesetzt.


noch viele Plätze frei

Alter

ab 18 Jahre

Zeit

Mittwoch: 09:00 - 10:00 Uhr

Sportanlage

SportCentrum Emsaue
Sportraum 2

Trainer*Innen

Tania Romo
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