Unsere Sportangebote

Bei uns findest Du ein passendes Bewegungsangebot - versprochen. Wähle aus über 200 Angeboten in der Woche und nutze unsere attraktive Beitrags-Flat, die es ermöglicht, immer wieder Neues im SVG zu entdecken. Unsere engagierten und gut qualifizierten Trainer freuen sich auf Deinen Besuch.

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Langhantel-Kurs

Das Workout richtet sich an Frauen und Männer gleichermaßen. Kursinhalt ist ein effektives Training für alle Hauptmuskelgruppen.

Bei dem ausgewogenen Ganzkörper-Workout wird eine Langhantelstange mit leichten bzw. mittelschweren Gewichte benutzt – je nach Wunsch des jeweiligen Teilnehmers. Zu motivierender Musik wird die Technik geschult und Kraft- und Muskelaufbau trainiert


ausgebucht

Alter

ab 18 Jahre

Zeit

Dienstags: 20:10 - 21:10 Uhr

Sportanlage

SportCentrum Emsaue
Sportraum 1

Trainer*Innen

Silke Löbbert, Uschi Kleimeier
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