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Triathlon: Schwimmtraining

Im Sommer Training im Freibad und /oder Freiwasserschwimmen im Kanal – Vorteile:

  • nahezu unbegrenzte Schwimmkilometer möglich (hilfreich: ein Neopren-Schwimm-Anzug)
  • das Freiwasserschwimmen ist sehr hilfreich in der Vorbereitung auf die meisten Wettkämpfe

Im Winter zwei Trainingszeiten, meist in Begleitung durch unseren Trainer und mit Trainingsplan.

Vorteil von Trainingsplänen bzw. strukturierten Trainings:

  • enthaltenes Techniktraining
  • bessere Kenntnisse der eigenen Leistungsfähigkeit
  • spürbare Leistungsverbesserung und Schutz vor Verletzungen
  • Strukturierung der geschwommenen Meter – das macht deutlich mehr
  • Spaß als “Kacheln zu zählen” bzw. im selben Tempo zu schwimmen.
Zeit:
Montag: 18:15 – 19:15 Uhr (ausgenommen in den Ferien)
Freitag 18:15 – 19:15 Uhr
Sportanlage: Freibad Schöneflieth (Treffen 15 Minuten vor Trainingsbeginn)

nur wenige Plätze frei

Alter

ab 16 Jahre

Zeit

Montag: 18:15 - 19:15 Uhr
Freitag: 18:15 - 19:15 Uhr

Sportanlage

HallenbadFreibad Schöneflieth

Trainer*Innen

Sarah Kolkmann, Markus Nobbe
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