30. August 2021

Online und in Präsenz: Rücken & mehr / Intervalltraining

Zwei neue Kurse im Hybridformat starten Anfang September  ab dem 08.09./ 09.09. mit jeweils 5 Terminen zum Kennenlernen für Mitglieder und die, die es dann werden möchten.

Hybrid – was ist das? Unsere Übungsleitung streamt gleichzeitig die Stunde online über Zoom, während max. 6 Teilnehmer*innen vor Ort im Raum mitmachen können. Die Teilnehmer sind nicht sichtbar.

Rücken & mehr – eine Stunde mittwochmorgens um 9.00 Uhr zum Starten in den Tag mit Übungen durch den ganzen Körper. Tania Romo lässt hier ihre Erfahrungen und Übungen aus dem Yoga mit einfließen. In diesem Kurs können noch Plätze vor Ort gebucht werden und ONLINE  sind natürlich unbegrenzt welche vorhanden.  Hier geht es zu weiteren Informationen. 

P.I.T. Intervalltraining – Sich  auspowern mit einem moderaten Intervall- / Tabatatraining, das organisiert Kim Neufend Donnerstag abends um 18.45 Uhr. ONLINE sind noch einige Kapazitäten frei.  Zur weiteren Informationen geht es hier.

Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 06.09.2021.

 

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